Vitamin B1 (Thiamine): Tác dụng, liều lượng và cách sử dụng

Vitamin B1 (Thiamine) được xác định, người ta đã nhận biết mối quan hệ giữa việc ăn các thực phẩm giàu thiamine và điều trị các triệu chứng thiếu thiamine. Căn bệnh beriberi, một bệnh liên quan đến thiếu thiamine, đã được ghi nhận ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt là ở những người dựa vào chế độ ăn dựa vào gạo trắng tinh lọc.

Trong những năm 1920, hai nhà khoa học người Ba Lan là Casimir Funk và Kazimierz Funk đã hoàn thành việc cô lập chất hoạt động chống beriberi từ vỏ lúa mỳ. Họ đặt tên cho chất này là “thiamine,” tạo ra từ từ “thio” (vì chứa sulfur) và “amine” (do có nhóm amine). Công trình này giúp định danh vitamin B1 và tạo ra bước quan trọng trong lĩnh vực dinh dưỡng và nghiên cứu về vitamin.

Sau khi thiamine được cô lập, các nhà khoa học tiếp tục nghiên cứu cấu trúc và tính chất của nó. Trong những năm 1930, người ta đã xác định cấu trúc hóa học của thiamine, cho phép hợp thành nó tổng hợp và sử dụng trong điều trị thiếu thiamine.

Bài viết dưới đây, Phòng khám Health Center xin giải đáp thắc mắc của nhiều người về Vitamin B1 (Thiamine) là gì? Xin mời các bạn cùng theo dõi chi tiết!

Vitamin B1 (Thiamine) là gì?

Cong thuc cau tao cua Vitamin B1 (Thiamine)
Công thức cấu tạo của Vitamin B1 (Thiamine)

Vitamin B1 còn được gọi là thiamine là một trong các loại vitamin nhóm B (vitamin B-complex) quan trọng cho sức khỏe của cơ thể con người. Thiamine đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ chức năng thần kinh và cơ bắp, và tham gia vào quá trình chuyển hóa các loại carbohydrate. Nó có vai trò quan trọng trong việc chuyển đổi thức ăn thành năng lượng và duy trì sự hoạt động của hệ thần kinh.

Thiamine thường được cung cấp thông qua chế độ ăn uống, bao gồm thực phẩm như ngũ cốc, hạt, thịt, cá, và thực phẩm từ nguồn tự nhiên. Thiếu hụt thiamine có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh beriberi, một tình trạng thiếu máu và sự suy yếu của hệ thần kinh và cơ bắp. Do đó, duy trì một lượng thiamine đủ trong cơ thể thông qua chế độ ăn uống là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự hoạt động cơ bản của cơ thể.

Dược động học của vitamin B1

Duoc dong hoc cua vitamin B1
Dược động học của vitamin B1

Nghiên cứu bạn đề cập tới là một nghiên cứu về động học dược lý (pharmacokinetics – PK) của thiamine hydrochloride (TH) khi được tiêm tĩnh mạch vào ngựa. Việc hiểu về cách cơ thể ngựa xử lý thiamine sau khi tiêm tĩnh mạch có thể giúp xác định liều lượng thích hợp để điều trị hoặc hỗ trợ ngựa trong các tình trạng liên quan đến viêm và nhiễm trùng.

Kết quả của nghiên cứu đã cho thấy một số điểm quan trọng:

  • Thiamine được tiêm tĩnh mạch vào ngựa dẫn đến nồng độ thiamine trong huyết tương tăng tương ứng với liều lượng tiêm, và không gây ra tác dụng phụ quan trọng nào. Điều này cho thấy khả năng hấp thụ và phân bố của thiamine trong cơ thể ngựa.
  • Thời gian bán hủy của thiamine sau khi tiêm tĩnh mạch là ngắn, chỉ từ 0,77 đến 1,12 giờ, đồng nghĩa với việc thiamine nhanh chóng loại khỏi huyết tương sau khi tiêm.
  • Hằng số tốc độ cuối cùng giảm khi tăng liều, và độ thanh thải cũng giảm đáng kể ở liều cao nhất (20 mg/kg). Điều này cho thấy rằng quá trình đào thải thiamine qua thận có thể bão hòa, nghĩa là cơ thể ngựa không thể loại bỏ thiamine nhanh chóng ở liều cao.
  • Diện tích dưới đường cong (AUC), một chỉ số quan trọng để đánh giá liều lượng dược phẩm, tăng theo kiểu phi tuyến tính, cho thấy rằng ngựa không tiêu thụ thiamine theo cách tuyến tính theo liều lượng.

Những phát hiện này cho thấy thiamine tuân theo động học đào thải phi tuyến tính ở ngựa, và điều này có thể ảnh hưởng đến cách bạn xác định liều lượng thiamine thích hợp cho ngựa trong các tình trạng liên quan đến viêm và nhiễm trùng. Các nghiên cứu tương lai sẽ cần được thực hiện để xác định nồng độ thiamine cần thiết để có hiệu quả trị liệu trong huyết tương và đưa ra các khuyến nghị về liều lượng thiamine cho ngựa trong các tình huống cụ thể.

Dược lý và cơ chế tác dụng của Vitamin B1 (Thiamine)

Co che hoat dong cua Vitamin B1
Cơ chế hoạt động của Vitamin B1 (Thiamine)

Thiamine kết hợp với adenosine triphosphate (ATP) tại gan, thận và bạch cầu để tạo thành thiamine diphosphate, một coenzym quan trọng trong nhiều quá trình chuyển hóa sinh học. Thiamine diphosphate đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa carbohydrate, phản ứng chuyển hóa ketone, và sử dụng hexose trong chuỗi chuyển hexose-monophosphate.

Khi thiếu hụt thiamine, axit pyruvic không thể chuyển đổi thành acetyl-CoA trong quá trình chu kỳ Krebs. Thay vào đó, axit pyruvic tích tụ trong máu và sau đó chuyển hóa thành axit lactic, có thể gây ra tình trạng nhiễm toan lactic. Đồng thời, sự giảm sản xuất NADH trong chuỗi chuyển Krebs cũng tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phân hủy đường kỵ khí.

Thiếu hụt thiamine thường xuất hiện với các triệu chứng không đặc hiệu như nhức đầu, buồn nôn, khó chịu và đau cơ. Trong trường hợp nghiêm trọng, thiếu thiamine có thể gây ra bệnh beriberi, có thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch (gọi là beriberi ướt) và hệ thần kinh (gọi là beriberi khô và hội chứng Wernicke-Korsakoff).

Các triệu chứng tim mạch bao gồm giãn mạch ngoại biên, suy hai tâm thất và phù nề, trong khi triệu chứng thần kinh bao gồm bệnh lý thần kinh, mất điều hòa, mất trí nhớ ngược chiều, suy giảm khả năng học hỏi và nói lắp. Khi hội chứng Korsakoff xuất hiện, việc bổ sung thiamine chỉ hiệu quả ở một phần số bệnh nhân.

Tác dụng của Vitamin B1 (Thiamine)

Tac dụng cua Vitamin B1
Tác dụng của Vitamin B1 (Thiamine)

Dưới đây là một số tác dụng chính của Vitamin B1 (Thiamine):

Hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng

Tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất bột, protein và chất béo thành năng lượng. Năng lượng này cần thiết để duy trì hoạt động của cơ thể và đáp ứng các nhu cầu năng lượng hàng ngày.

Hỗ trợ hệ thần kinh

Đóng vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh, đặc biệt là chức năng của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại vi. Nó tham gia vào tổng hợp acetylcholine, một chất truyền thần kinh quan trọng, giúp truyền tín hiệu giữa các tế bào thần kinh và duy trì chức năng thần kinh bình thường.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự hoạt động bình thường của hệ tim mạch. Nó tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng trong tim và đóng vai trò trong quá trình làm việc của các cơ tim.

Hỗ trợ chức năng cơ

Tham gia vào chức năng cơ và có vai trò trong quá trình truyền tín hiệu giữa các sợi cơ.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Giúp duy trì sự lành mạnh của niêm mạc đường tiêu hóa và tham gia vào việc tạo ra các enzyme tiêu hóa.

Tạo hồng cầu

Tham gia vào quá trình sản xuất hồng cầu trong tủy xương, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thống máu khỏe mạnh.

Liều lượng và cách sử dụng của Vitamin B1 (Thiamine)

Trong hầu hết các trường hợp, liều lượng Vitamin B1 (Thiamine) cho người trưởng thành là khoảng 1-2 mg mỗi ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt hoặc khi có chỉ định của bác sĩ, liều lượng có thể thay đổi.

Lượng thiamine được khuyến nghị hàng ngày (RDA) có thể thay đổi dựa trên độ tuổi và tình trạng như mang thai hoặc cho con bú. Dưới đây là các mức RDA khuyến nghị cho thiamine theo độ tuổi và tình trạng:

  • Sơ sinh đến 6 tháng: 0,2 mg
  • 7–12 tháng: 0,3 mg
  • 1–3 tuổi: 0,5 mg
  • 4–8 tuổi: 0,6 mg
  • 9–13 tuổi: 0,9 mg
  • 14–18 tuổi: Nam 1,2 mg; nữ 1,0 mg
  • 19–50 tuổi: Nam 1,2 mg; nữ 1,1 mg
  • 51 tuổi trở lên: Nam 1,2 mg; nữ 1,1 mg
  • Khi mang thai: 1,4 mg
  • Trong thời kỳ cho con bú: 1,4 mg

Bổ sung Vitamin B1 (Thiamine)

Nếu bạn muốn bổ sung Vitamin B1 (Thiamine) trong chế độ ăn uống của mình, bạn có thể sử dụng các sản phẩm thực phẩm bổ sung hoạt chất này. Các sản phẩm này có thể có dạng viên nén, viên nén dạng nhai, dạng nước, hoặc dạng bột.

Cách sử dụng

Thường thì Vitamin B1 (Thiamine) được uống bằng cách nuốt kèm với nước sau khi ăn. Đối với các sản phẩm thực phẩm bổ sung, hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất hoặc hỏi ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào.

Tác dụng phụ của Vitamin B1 (Thiamine)

Dưới đây là một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng vitamin B1:

Tác dụng phụ hiếm

Thường thì vitamin B1 được coi là an toàn và tác dụng phụ hiếm khi dùng ở liều lượng thông thường. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, người dùng có thể gặp phản ứng dị ứng như phát ban, ngứa ngáy, hoặc dị ứng da.

Tác dụng phụ do liều lượng cao

Sử dụng liều quá cao có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn, mệt mỏi, chóng mặt, và rối loạn tiêu hóa.

Tác dụng phụ với dạng bổ sung

Một số sản phẩm bổ sung vitamin B1 có thể chứa các chất bổ sung khác có thể gây ra tác dụng phụ, đặc biệt nếu sử dụng quá liều hoặc không tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.

Chống chỉ định của Vitamin B1 (Thiamine)

Dưới đây là một số trường hợp chống chỉ định và cần thận trọng khi sử dụng hoạt chất này:

Dị ứng

Nếu bạn đã biết mình bị dị ứng đối với vitamin B1 hoặc bất kỳ thành phần nào trong sản phẩm, bạn không nên sử dụng nó.

Bệnh quá mẫn Thiamine

Một số người có thể mắc bệnh quá mẫn Thiamine, một tình trạng hiếm khi cơ thể không thể hấp thụ hoặc chuyển hóa Thiamine đúng cách.

Phụ thuộc vào chế độ ăn uống

Nếu bạn có một chế độ ăn uống cân đối và đa dạng, thường thì không cần bổ sung vitamin B1. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt như khi có nhu cầu cao về vitamin B1, bạn có thể cần bổ sung.

Tương tác thuốc của Vitamin B1 (Thiamine)

Dưới đây là một số tương tác thuốc có thể xảy ra khi dùng hạt chất này:

Quinidine và Amiodarone

Đôi khi, sử dụng cùng lúc với các thuốc chống nhồi máu như quinidine hoặc amiodarone có thể làm giảm hiệu quả của hoạt chất này.

Thuốc chống co giật (Anticonvulsants)

Các thuốc chống co giật như phenytoin, phenobarbitalcarbamazepine có thể làm giảm hấp thu vitamin B1 trong cơ thể.

Diuretics

Một số loại thuốc giãn thận (diuretics) như furosemide có thể làm giảm hàm lượng vitamin B1 trong cơ thể.

Kháng sinh tetracycline

Sử dụng đồng thời với kháng sinh tetracycline có thể làm giảm hiệu quả của cả hai loại thuốc.

Thuốc chống loạn nhịp nhĩ (Digoxin)

Dùng hoạt chất này cùng lúc với digoxin có thể làm giảm hấp thu vitamin B1.

Tài liệu tham khảo

Trên đây là những kiến thức về Vitamin B1 (Thiamine) là gì mà Phòng khám Health Center cung cấp. Các bạn có thể thăm khám trực tiếp tại Quảng Bình thông qua địa chỉ

  • Trụ sở chính: Thôn Vĩnh Phú Quảng Hòa TX Ba Đồn
  • Hoặc đặt lịch thông qua số điện thoại: 084.502.9815.

Một số sản phẩm bổ sung Vitamin B1 (Thiamine)

Hovinlex: Sản phẩm bổ sung hoạt chất Vitamin B1

Hovinlex của thương hiệu Thephaco có hoạt chất chính là Vitamin B1 (Thiamin nitrat), Vitamin B6 (Pyridoxin hydrochlorid), và Vitamin B12 (Cyanocobalamin). Sản phẩm này có dạng viên nén và được đóng gói trong hộp chứa 10 vỉ x 10 viên.

Giá của thuốc Hovinlex là 90,000₫, nhưng hiện đang được giảm giá còn 70,000₫. Sản phẩm này đạt tỷ lệ đánh giá cao, 5.00 trên 5, dựa trên 1 đánh giá của khách hàng.

Pharnomax 200mg: Sản phẩm bổ sung hoạt chất Vitamin B1

Thuốc Pharnomax của thương hiệu NamHaPharma là một sản phẩm bổ sung chứa acid amin, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Sản phẩm này có hoạt chất chính bao gồm Vitamin A, Vitamin D3, và Vitamin B1. Được bào chế dưới dạng viên nang mềm, thuốc có quy cách đóng gói trong hộp chứa 12 vỉ x 10 viên.

Giá của thuốc Pharnomax là 300,000₫, nhưng hiện đang được giảm giá còn 245,000₫. Sản phẩm này đạt tỷ lệ đánh giá cao, 5.00 trên 5, dựa trên 1 đánh giá của khách hàng.

Tidicoba: Bổ sung Vitamin 3B (B1 + B6 + B12)

Thuốc Tidicoba của thương hiệu Dopharma là một sản phẩm bổ sung Vitamin B1, B6, và B12 cần thiết cho cơ thể. Được bào chế dưới dạng viên nén, sản phẩm có quy cách đóng gói trong hộp chứa 10 vỉ x 10 viên.

Sản phẩm này nhận được đánh giá cao, 5.00 trên 5, dựa trên 1 đánh giá của khách hàng. Giá của thuốc Tidicoba hiện đang được giảm giá từ 150,000₫ xuống còn 105,000₫.

Trineulion 250mg: Sản phẩm bổ sung Vitamin 3B

Thuốc Trineulion của thương hiệu Pymepharco là một sản phẩm bổ sung Vitamin B1, B6, và B12, những loại vitamin quan trọng đóng vai trò trong nhiều chức năng cơ thể. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nén và đóng gói trong hộp 5 vỉ x 10 viên.

Sản phẩm này nhận được đánh giá cao từ khách hàng, với điểm số 5.00 trên 5, dựa trên 1 đánh giá. Hiện tại, giá của thuốc Trineulion đang được giảm giá từ 150,000₫ xuống còn 95,000₫.

Setblood: Sản phẩm bổ sung nhóm Vitamin 3B

Thuốc Setblood của thương hiệu Hataphar là một sản phẩm bổ sung Vitamin B1, B6, và B12, những loại vitamin quan trọng có tác dụng hỗ trợ nhiều chức năng trong cơ thể. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nén bao phim và đóng gói trong hộp 10 vỉ x 10 viên.

Thuốc Setblood nhận được đánh giá cao từ khách hàng, với điểm số 5.00 trên 5, dựa trên 1 đánh giá. Hiện tại, sản phẩm đang được giảm giá từ 150,000₫ xuống còn 80,000₫.

Proginkgo New: Hỗ trợ cải thiện trí nhớ và mất ngủ

Proginkgo New là một sản phẩm của thương hiệu Y Dược MPH, được thiết kế để cải thiện trí nhớ và hỗ trợ trong việc điều trị mất ngủ. Sản phẩm này có thành phần đa dạng, kết hợp các hoạt chất có lợi cho sức khỏe tinh thần và tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ.

Proginkgo New đang nhận được sự tin tưởng từ khách hàng, với điểm số cao là 5.00 trên 5, dựa trên 1 đánh giá. Sản phẩm được đóng gói trong hộp 10 vỉ x 10 viên và hiện đang có chương trình giảm giá từ 350,000₫ xuống còn 290,000₫.

Fine Ginkgo Plus: Thuốc bổ não Nhật Bản cho người lớn

Fine Ginkgo Plus là một sản phẩm bổ não đến từ thương hiệu Fine Japan, nổi tiếng với chất lượng sản phẩm của mình. Được thiết kế đặc biệt cho người lớn, sản phẩm này đang nhận được sự tin tưởng từ khách hàng với điểm đánh giá là 5.00 trên 5, dựa trên 1 đánh giá.

Fine Ginkgo Plus chứa một tổ hợp các thành phần quan trọng như lá bạch quả, củ tỏi, Vitamin B1 và Vitamin B6. Chiết xuất từ lá bạch quả được biết đến với khả năng cải thiện tuần hoàn máu, có thể giúp giảm triệu chứng đau nhức đầu và đồng thời hỗ trợ giảm căng thẳng và stress. Củ tỏi cũng được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong khi Vitamin B1 và Vitamin B6 đều đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng và duy trì sức khỏe tốt.

Sản phẩm được đóng gói trong hộp có 400 viên và đang có chương trình giảm giá từ 900,000₫ xuống còn 800,000₫.

Hepadif USA: Hỗ trợ điều trị viêm gan cấp và mạn tính

Hepadif USA là một sản phẩm của công ty Celltrion Pharm Inc, được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ điều trị viêm gan cấp và mạn tính. Sản phẩm này nhận được sự đánh giá cao với điểm số 5.00 trên 5, dựa trên 1 đánh giá từ khách hàng.

Công thức của Hepadif USA chứa các thành phần chính như Carnitine, Vitamin B1, Vitamin B6, và Vitamin B12. Carnitine có thể hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng trong tế bào, trong khi Vitamin B1, B6, và B12 đều đóng vai trò quan trọng trong sự hoạt động của hệ thống thần kinh và quá trình tạo hồng cầu.

Sản phẩm được đóng gói trong hộp 5 vỉ x 10 viên, và hiện đang có chương trình giảm giá từ 450,000₫ xuống còn 380,000₫.

Hoạt huyết dưỡng não Đại Uy

Hoạt huyết dưỡng não của Đại Uy Pharma là một sản phẩm dược phẩm được đánh giá cao, với điểm số 5.00 trên 5, dựa trên 1 đánh giá từ khách hàng.

Thành phần chính của sản phẩm bao gồm Cao đinh lăng, Cao bạch quả, Vitamin B1 và Vitamin B6. Các thành phần này được kết hợp để cung cấp hỗ trợ trong việc cải thiện lưu thông khí huyết, giúp điều trị thiểu năng tuần hoàn não, suy giảm trí nhớ, và giảm các triệu chứng như hoa mắt chóng mặt. Sản phẩm được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ những người làm việc đầu óc căng thẳng và những người mắc hội chứng tiền đình.

Hoạt huyết dưỡng não Đại Uy Pharma được đóng gói trong hộp 5 vỉ x 20 viên, và hiện có chương trình giảm giá từ 45,000₫ xuống còn 25,000₫.

Quafaneuro 100mg: Sản phẩm bổ sung Vitamin nhóm B

Quafaneuro 100mg, thương hiệu của Quapharco, là một sản phẩm dược phẩm được đánh giá cao với điểm số 5.00 trên 5, dựa trên 1 đánh giá từ khách hàng.

Sản phẩm bổ sung vitamin nhóm B, bao gồm Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B6 (Pyridoxine), và Vitamin B12 (Cyanocobalamin). Những thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe hệ thần kinh và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Sự kết hợp chặt chẽ giữa các vitamin nhóm B có thể hỗ trợ trong điều trị một số vấn đề liên quan đến hệ thần kinh, như thiếu hụt vitamin B.

Quafaneuro 100mg được đóng gói trong hộp 1 túi x 10 vỉ x 10 viên và đang có chương trình giảm giá từ 150,000₫ xuống còn 100,000₫.

Vinagan: Giúp điều hòa cơ thể, thanh nhiệt và giải độc gan

Thuốc Vinagan của thương hiệu Vshine, được đánh giá cao với điểm số 5.00 trên 5, dựa trên 1 đánh giá từ khách hàng.

Sản phẩm này có hoạt chất chính là L-Arginin HCl, kết hợp với Vitamin B1 và Vitamin B6. Các thành phần này có khả năng giúp thanh nhiệt và giải độc gan. Việc duy trì sức khỏe gan là quan trọng, và các chất dinh dưỡng như L-Arginine và các loại vitamin B có thể đóng vai trò trong việc hỗ trợ chức năng gan.

Vinagan Vshine được đóng gói trong hộp 10 vỉ x 10 viên và hiện đang có chương trình giảm giá từ 250,000₫ xuống còn 200,000₫.

Trankal Phong Thấp Linh: Hỗ trợ điều trị bệnh lý xương khớp

Trankal Phong Thấp Linh là một sản phẩm nhập khẩu chính hãng từ Thái Lan, được biết đến với khả năng hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp và bệnh gút một cách hiệu quả.

Đây là lựa chọn phù hợp cho người trưởng thành có thể sử dụng hàng ngày. Trankal có hai dạng bao gồm chai sành và chai nhựa, mỗi chai chứa 30 viên nang. Sản phẩm được đóng gói trong hộp 30 viên và sản xuất tại Thái Lan, phân phối thông qua Phòng khám Health Center. Đây là sản phẩm chất lượng, từ một thương hiệu nổi tiếng tại Thái Lan, giúp giảm triệu chứng của các vấn đề xương khớp, đặc biệt là bệnh gút.

  • Thương hiệu: Thái Lan
  • Hoạt chất: Cây Móng quỷ + Indomethacin + Vitamin B1 + Vitamin B6 + Vitamin B12 + Magnesi trisilicat
  • Dạng bào chế: Viên nang
  • Quy cách đóng gói: Hộp 30 viên

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *