Vì sao giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì ngày càng phổ biến?

Căn bệnh không còn giới hạn chỉ ở người già, mà ngày nay, suy giãn tĩnh mạch chân đang mở rộng sang những lứa tuổi trẻ hơn, và đặc biệt, tình trạng này ngày càng phổ biến hơn ở những người trẻ tuổi.

Bài viết dưới đây, Phòng khám Bác sĩ Dung xin giải đáp thắc mắc của nhiều người về vì sao giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì ngày càng phổ biến? Xin mời các bạn cùng theo dõi chi tiết!

Nguyên nhân mắc bệnh giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì

Các nghiên cứu thực hiện tại Pháp đã chỉ ra rằng bệnh suy giãn tĩnh mạch chân không chỉ xuất hiện ở người già, mà còn đang ngày càng tăng lên ở những người trưởng thành. Tỷ lệ bệnh này ở nữ giới là khoảng 4,5%, trong khi ở nam giới chỉ chiếm 1%. Đáng chú ý, có khoảng 35% người bị bệnh đang ở độ tuổi lao động.

Các nguyên nhân chính gây giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì bao gồm chế độ ăn uống không cân đối, thói quen ít vận động, yếu tố di truyền và cả yếu tố đặc thù của nghề nghiệp (như phải thường xuyên đứng trong thời gian dài).

Mắc bệnh giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì có thể được giải thích bằng một số nguyên nhân sau:

Suy giãn tĩnh mạch do yếu tố di truyền 

Yếu tố di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc góp phần đến nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì. Nếu trong gia đình có người bị bệnh giãn tĩnh mạch, khả năng mắc bệnh này có thể tăng do di truyền gen liên quan đến cấu trúc và độ đàn hồi của tĩnh mạch.

Những người có yếu tố di truyền này có thể có tĩnh mạch dễ bị giãn ra hơn và dễ dàng bị ảnh hưởng bởi áp lực và tác động từ các yếu tố khác như thay đổi trọng lượng cơ thể hoặc hoạt động vận động. Tuy nhiên, di truyền chỉ là một trong nhiều yếu tố góp phần đến sự phát triển bệnh giãn tĩnh mạch và không phải là nguyên nhân duy nhất.

Dậy thì làm thay đổi nội tiết tố

Thay đổi nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển bệnh giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì. Giai đoạn này đi kèm với sự biến đổi mạnh mẽ về nồng độ hormone trong cơ thể, đặc biệt là hormone nữ progesterone.

Progesterone có khả năng gây giãn mở các mạch máu và làm suy yếu khả năng hoạt động của các van nhỏ trong tĩnh mạch, dẫn đến việc dòng máu không còn duy trì được chuyển động theo một chiều từ dưới lên. Sự biến đổi này có thể dẫn đến sự tăng khả năng mắc bệnh giãn tĩnh mạch, đặc biệt là ở các vùng chân.

Thay đổi nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và độ đàn hồi của tĩnh mạch, làm cho chúng dễ bị giãn ra và gặp vấn đề về lưu thông máu. Sự tương tác phức tạp giữa các nội tiết tố và cấu trúc tĩnh mạch có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh giãn tĩnh mạch ở người trẻ khi vào giai đoạn dậy thì.

Tuổi dậy thì làm thay đổi trọng lượng cơ thể rõ rệt

Thay đổi trọng lượng cơ thể đóng một vai trò quan trọng trong việc góp phần đến bệnh giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì. Trong giai đoạn này, nhiều người trẻ có thể trải qua sự thay đổi nhanh chóng về trọng lượng cơ thể do sự phát triển cơ thể và tăng trưởng. Tăng cân đột ngột hoặc tăng trọng cơ thể một cách không cân đối có thể tạo áp lực lớn lên các mạch máu và tĩnh mạch ở các vùng chân.

Áp lực này có thể dẫn đến sự giãn ra của tĩnh mạch, làm cho chúng mất đi tính đàn hồi và khả năng duy trì sự lưu thông máu hiệu quả. Đặc biệt, việc tăng cân nhanh chóng và quá mức có thể tạo ra áp lực lớn hơn lên các van trong tĩnh mạch, gây ra sự suy yếu của chúng và làm cho dòng máu bị trở lại, không duy trì được hướng từ dưới lên.

Sự biến đổi về trọng lượng cơ thể trong giai đoạn dậy thì có thể tác động lên cấu trúc và hoạt động của tĩnh mạch, góp phần vào sự phát triển của bệnh giãn tĩnh mạch chân ở những người trẻ.

Giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì do áp lực và thời gian dự phòng

Áp lực và thời gian dự phòng đóng vai trò quan trọng trong việc hiểu rõ về bệnh giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì. Trong giai đoạn này, nhiều người trẻ thường tham gia vào các hoạt động vận động hoặc hoạt động có tính áp lực lớn trên các chân, như thể thao hoặc việc mang giày cao gót. Các hoạt động này có thể ảnh hưởng đến sự lưu thông máu và tạo ra áp lực lên các mạch máu và tĩnh mạch ở các vùng chân.

Áp lực này có thể làm cho tĩnh mạch giãn ra và dẫn đến sự suy yếu của chúng, gây khó khăn trong việc duy trì sự lưu thông máu hiệu quả. Ngoài ra, việc thường xuyên chịu áp lực lớn lên các tĩnh mạch có thể dần dẫn đến việc chúng mất đi tính đàn hồi và dễ dàng bị tác động bởi các yếu tố khác như thay đổi trọng lượng cơ thể.

Thời gian dự phòng cũng rất quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch chân. Việc duy trì sự thay đổi tư thế, thường xuyên di chuyển, và thường xuyên thư giãn chân trong khoảng thời gian dài có thể giảm áp lực và cải thiện lưu thông máu.

Ngoài ra, việc chọn giày đúng cỡ và không thường xuyên sử dụng giày cao gót có thể giúp giảm áp lực và tạo điều kiện thuận lợi cho sự lưu thông máu trong tĩnh mạch.

Giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì do tăng cường mạch máu

Yếu tố tăng cường mạch máu đóng một vai trò quan trọng trong hiểu về bệnh giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì. Trong giai đoạn này, các tĩnh mạch có thể phát triển và mở rộng một cách tăng cường hơn, đặc biệt là dưới tác động của sự thay đổi nội tiết tố và tăng trưởng cơ thể. Sự tăng cường mạch máu này có thể gây ra sự giãn ra và yếu đàn hồi của các tĩnh mạch.

Các tĩnh mạch mở rộng có thể dễ dàng bị tác động bởi áp lực từ các hoạt động vận động hoặc mang giày cao gót. Sự kết hợp giữa việc tăng cường mạch máu và áp lực từ các yếu tố khác nhau có thể dẫn đến việc suy yếu của cấu trúc tĩnh mạch và làm cho chúng dễ bị giãn ra hơn. Điều này có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển bệnh giãn tĩnh mạch chân ở những người trẻ trong giai đoạn dậy thì.

Sự tăng cường mạch máu có thể là một trong những yếu tố quan trọng góp phần vào sự phát triển bệnh giãn tĩnh mạch ở người trẻ, đặc biệt là khi kết hợp với các yếu tố khác như thay đổi nội tiết tố, thói quen sống và áp lực.

Suy giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì do thói quen thường ngày

Chị Hoàng Trang, cư ngụ tại Quảng Bình và năm nay 19 tuổi, đã thăm Bệnh viện Đa khoa Quảng Bình để tìm hiểu về những triệu chứng mà cô đang trải qua.

Chị đã chia sẻ rằng chân mình thường xuyên đau và mỏi, cảm giác nóng rát ở bắp chân và đôi khi bị chuột rút vào ban đêm. Ngoài ra, khi ngồi hoặc đứng lâu một chỗ, sau đó chân của chị trở nên nặng nề, tê cứng và đau nhức.

Còn với trường hợp của chị Kim Dung, 25 tuổi cũng ở Quảng Bình, các triệu chứng bao gồm việc xuất hiện rõ ràng các đường mạch máu màu xanh và tím dưới da, giống như hình dáng mạng nhện. Chị cũng đã trải qua cảm giác rối loạn như có kiến bò và đã xuất hiện phù ở vùng chân.

Bác sĩ Dung, là Thạc sĩ đại học Y Hà Nội, đã chia sẻ rằng sau khi thực hiện xét nghiệm siêu âm Doppler để đánh giá lưu thông máu cùng việc khảo sát kỹ về thói quen của bệnh nhân, cả hai trường hợp trên đã được chẩn đoán mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới.

Chung quy, cả hai trường hợp này đều có một thói quen chung, đó là sử dụng thường xuyên giày cao gót trong thời gian dài. Thói quen này dẫn đến sự hạn chế lưu thông máu và tạo áp lực lên các tĩnh mạch, dần dần dẫn đến tình trạng suy giãn tĩnh mạch ở chân.

Đối với những phụ nữ trẻ, Bác sĩ Dũng cũng đã nhấn mạnh về việc sử dụng thuốc tránh thai, các thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc cả quá trình mang thai. Những yếu tố này có thể gây biến đổi nồng độ nội tiết tố nữ progesterone, góp phần trong việc hình thành căn bệnh này.

Progesterone có khả năng gây ra tình trạng giãn mở mạch máu và làm suy yếu các van nhỏ trong tĩnh mạch, dẫn đến tình trạng van không thể duy trì chức năng hướng dòng máu từ dưới lên.

Bác sĩ Dung cảnh báo rằng “giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì gia tăng, một phần cũng xuất phát từ thói quen ăn uống không cân đối ngày nay, bao gồm việc tiêu thụ quá nhiều thức ăn nhanh và các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, không tốt cho sức khỏe và thường ăn vượt quá nhu cầu cơ thể.

Tình trạng tăng cân nhanh chóng, vượt mức cho phép, tạo áp lực lên các tĩnh mạch và làm suy yếu chúng dần dần. Đặc biệt nguy hiểm hơn khi các tĩnh mạch không thể thấy rõ bề mặt da ở những người có thừa cân hoặc bị béo phì, điều này khiến việc phát hiện bệnh trở nên khó khăn hơn”.

Tạo thói quen tốt, ăn uống khoa học để tránh mắc suy giãn tĩnh mạch

Bác sĩ Dung, Thạc sĩ Đại học Y Hà Nội, cho biết đa số bệnh nhân đến khám với triệu chứng giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì thường đã trải qua những dấu hiệu đặc thù. Không chỉ có những người cao tuổi, mà còn có nhiều trường hợp người trẻ trong độ tuổi từ 30 đến 40.

Do đó, việc thay đổi những thói quen không tốt và hiểu rõ về cơ thể trước khi phải sử dụng thuốc hoặc phương pháp điều trị luôn được coi là điểm quan trọng. Điều này giúp ngăn ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch hiệu quả và giảm thiểu triệu chứng đối với những người bị bệnh.

Bác sĩ Dung cũng đưa ra những khuyến nghị cho người trẻ. Chị khuyên rằng cần duy trì thường xuyên các hoạt động thể thao như đi bộ, xe đạp, bơi lội hoặc tập yoga.

Ngoài ra, việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học bằng cách tăng cường tiêu thụ rau củ, hoa quả tươi và ngũ cốc giúp cung cấp chất xơ và vitamin cho cơ thể, đồng thời duy trì cân nặng ở mức hợp lý.

Để giảm nguy cơ mắc giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì, nên lựa chọn trang phục thoải mái, rộng rãi và giày đế bằng khi di chuyển. Trong trường hợp công việc văn phòng đòi hỏi phải ngồi hoặc đứng lâu, nên thường xuyên thay đổi tư thế và đi lại sau mỗi khoảng thời gian dài.

Trên đây là những kiến thức về giãn tĩnh mạch chân ở tuổi dậy thì mà Phòng khám Bác sĩ Dung cung cấp. Các bạn có thể thăm khám trực tiếp tại Quảng Bình thông qua địa chỉ

• Trụ sở chính: Thôn Vĩnh Phú Quảng Hòa TX Ba Đồn
• Hoặc đặt lịch thông qua số điện thoại: 084.502.9815.