Chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má

Rau má không chỉ được dùng làm thực phẩm hàng ngày mà rau má còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Đặc biệt, chúng ta có thể giảm sưng và cải thiện lưu thông máu. Đây là lý do tại sao nhiều người tìm đến phương pháp chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má. Vậy chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má có hiệu quả như thế nào?

Bài viết dưới đây, Phòng khám Bác sĩ Dung xin giải đáp thắc mắc của nhiều người về chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má. Xin mời các bạn cùng theo dõi chi tiết!

1. Khái niệm về rau má

Rau má là loại cây thân thảo mọc bò leo, phân nhánh sống trên mặt đất, rễ của cây rau má mọc từ các đốt thân, lá có cuống dài, hình thận hoặc phiến gần như tròn, mép có khía khía tai. Thân đơn, mọc ở nách lá, nhiều cánh hoa (1-5), hoa nhỏ không cuống màu trắng hoặc nâu đỏ.

Rau má có tên khoa học là Centella asiatica mọc thành cụm ở sa mạc, cánh đồng, ven đường, đường sắt và những nơi ẩm mát. Hiện nay, những người nông dân đã trồng rất nhiều để sử dụng làm rau, thậm chí còn kinh doanh trên thị trường rau củ quả. Hầu hết trong số họ nằm ở khu vực Thanh Hóa của Việt Nam.

Rau má thường thấy ở khắp Việt Nam và một số nước nhiệt đới châu Á, kể cả ở châu Phi, châu Mỹ… Rau má dùng toàn cây, củ, lá và rễ, thường thu hái vào mùa hè và mùa thu, loại bỏ tạp chất, rửa sạch. Sau đó, có thể dùng tươi hoặc phơi khô, đậy kín để dùng dần. Khi chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má, rửa cát ngắn theo hướng dẫn.

Thành phần dinh dưỡng của 100 gam rau má:

• 88,2 g nước
• 3,2 g protein
• 1,8 g tinh bột
• 4,5 g xenluloza
• 3,7 g vitamin C
• 0,15 g vitamin B1
• 2,29 g canxi
• 2 mg phốt pho
• 3,1 g sắt
• 1,3 g beta-caroten,…

Các chất dinh dưỡng như: Beta-caroten, sterol, saponin, flavonol, saccharide, Ca, Fe, Mg, Mn, P, K, Zn và các vitamin trong cây rau má thay đổi hàm lượng của chúng tùy thuộc vào vùng trồng trọt và thời gian thu hoạch.

2. Nguyên nhân chính gây ra suy giãn tĩnh mạch

Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý có liên quan đến một số yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như: Rối loạn chức năng của các van một chiều của hệ thống tĩnh mạch ngoại vi. Suy giãn tĩnh mạch thường gây ra bởi một số nguyên nhân liên quan đến cơ thể và tư thế làm việc.

Việc ngồi lâu ở một tư thế, ngồi hoặc khuân vác nặng đều có thể tạo điều kiện dồn lưu lượng máu dồn xuống chân. Điều này làm tăng áp lực trong tĩnh mạch chân, lâu dài sẽ gây tổn thương các van tĩnh mạch một chiều. Kết quả là máu bị ứ đọng và giãn tĩnh mạch. Môi trường ẩm ướt cũng có thể làm trầm trọng thêm bệnh.

Nguyên nhân gây bệnh bao gồm mang thai, sinh nhiều con, béo phì, thừa cân và táo bón, sử dụng thuốc tránh thai, hút thuốc lá, lười vận động, chế độ ăn giàu chất xơ và vitamin… Bệnh cũng có thể do huyết khối tĩnh mạch sâu làm cản trở lưu lượng máu đến tim. Dị tật van bẩm sinh. Thoái hóa do tuổi tác (thường gặp ở người cao tuổi).

3. Nguyên lý chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má

Theo y học cổ truyền, rau má có vị ngọt nhạt, tính ấm, bổ âm, lợi tiểu. Theo các kết quả nghiên cứu ngày nay, cây thuốc này chứa khá nhiều beta-caroten, sterol, saponin, alkaloid, vitamin và các nguyên tố vi lượng,…

Do đó, rau má có tác dụng cải thiện vi tuần hoàn trong tĩnh mạch, mao mạch, bảo vệ lớp trong của mạch máu, thành mạch, tăng tính đàn hồi của mạch máu, giảm cholesterol, chống phù nề và làm lành vết loét nên rất tốt cho bệnh giãn tĩnh mạch.

Đơn giản nhất là ăn rau sống hoặc nấu canh, luộc hoặc xay nhuyễn lấy nước. Bệnh nhân cũng có thể dùng máy xay sinh tố để làm nước rau má nguyên chất hoặc pha chế thức uống bổ dưỡng với nước cốt dừa, đậu xanh hoặc đậu nành.

Lưu ý phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú không được dùng rau má

Chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má có hiệu quả không?

Theo đông y, rau má là một loại thảo dược rất bổ dưỡng, chứa nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa. Do đó, hoàn toàn có thể sử dụng chúng để bồi bổ giọng nói, cải thiện trí nhớ, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện lưu thông máu ngoại vi.

Ngoài ra, cây ra máu còn chữa được nhiều bệnh ngoài da. Vì chúng có khả năng giảm sưng và cải thiện lưu thông máu trong cơ thể nên chúng đặc biệt hiệu quả đối với các bệnh về mạch máu.

Đặc biệt là đối với chứng giãn tĩnh mạch, bệnh nhân có thể sử dụng kết hợp với các phương pháp khác như: Vớ y khoa điều trị suy giãn tĩnh mạch, gel bôi suy giãn tĩnh mạch Medicosh Varicare,… Cũng mang lại hiệu quả rất tốt.

Công dụng tuyệt vời của rau má

Rau má không chỉ là một loại thực phẩm mà nó còn có nhiều công dụng trong điều trị một số bệnh, như:

Cây rau má giúp cải thiện tình trạng của các mạch máu

Rau má có khả năng giảm sưng tấy, tăng cường lưu thông máu nên rất tốt cho những bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch.

Cây rau má giúp chữa lành vết thương

Cây rau má chứa một lượng lớn hoạt chất gọi là triterpenoids, vì vậy chúng cũng được sử dụng để điều trị các vết thương nhỏ, tăng tốc độ chữa lành và tăng chất chống oxy hóa cho vùng da bị tổn thương. Bằng cách này, nó giúp giữ cho làn da khỏe mạnh và tăng cường lưu thông máu ở những vùng bị thương trên cơ thể.

Cây rau má giúp giảm lo lắng

Hoạt chất Triterpenoids có trong cây rau má có thể giúp bệnh nhân giảm lo lắng và cải thiện chức năng thần kinh.

Cây rau má giúp cải thiện kỹ năng nhận thức

Chiết xuất Centella asiatica có tác động rất tích cực đến hệ thống tuần hoàn, giúp đẩy nhanh quá trình oxy hóa não. Do đó, nó có thể cải thiện chức năng nhận thức. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong rau má giúp kích thích các đường thần kinh, loại bỏ mảng bám và các gốc tự do trong não.

Cây rau má giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa

Nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, cây rau má có thể cải thiện đáng kể sức khỏe đường ruột và ruột kết.

Cây rau má giúp làm sạch cơ thể

Cây rau má có thể được coi là thuốc lợi tiểu nhẹ. Nhờ khả năng kích thích cơ thể đào thải độc tố, muối, nước và cả mỡ thừa ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Quá trình này có thể giúp cơ thể giảm bớt áp lực lên thận và giữ cho cơ thể khỏe mạnh và cân đối.

4. Một số bài thuốc chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má

Chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má sinh tố

Dùng 100 g rau má rửa sạch rồi ngâm chúng cùng với nước muối. Tiếp theo là làm sạch bằng máy xay sinh tố, ép lấy nước cốt. Nên cho nhiều nước để món sinh tố rau má không bị quá loãng. Sau đó lọc hỗn hợp qua rây, ép lấy hết nước hoặc ép lấy nước cốt bằng túi vải. Để dễ uống hơn, bệnh nhân có thể thêm chút đường, đá.

Chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má với đậu xanh

Lấy 120 ml nước rau má đun với 110 ml sữa đậu xanh và 1 thìa cà phê đường rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó, cho hỗn hợp này ra ly, thêm một ít đá và thưởng thức. Bệnh nhân cũng có thể luộc đậu xanh và xay với nước rau má.

Chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má với cốt dừa

Bổ dừa, nạo cơm dừa lấy nước. Đong 220 ml nước rau má đã chuẩn bị trộn với 110 ml nước dừa xiêm, một ít đường và khoảng 3 thìa thầu dầu rồi cho vào máy xay sinh tố. Là thức uống hoàn hảo với hương vị thanh mát, bệnh nhân cũng có thể uống với cơm dừa, sền sệt vừa ngon lại tốt cho sức khỏe.

5. Lưu ý gì khi chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má?

Dù rau má rất ngon nhưng không phải ai cũng có thể thưởng thức được loại thức uống này. Để đảm bảo an toàn cho quá trình điều trị, bệnh nhân chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má phải nắm rõ những lưu ý sau!

Những phụ nữ có thai hoặc dự định mang thai nên hạn chế uống sử dụng rau má. Phụ nữ đang cho con bú, mắc bệnh đái tháo đường, bệnh gan hoặc sử dụng một số loại thuốc không nên uống nước rau máu. Bởi vì chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả của thuốc.

Không nên sử dụng rau má quá nhiều mà chỉ nên dùng tối đa khoảng 40 g mỗi ngày. Sau khi sử dụng rau má trong 1 tháng, hãy ngừng sử dụng ít nhất nửa tháng trước khi bắt đầu lại.

Nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong quá trình sử dụng. Bởi vì bên trong rau má có chứa nhiều hoạt chất có tính nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Bệnh nhân có hệ tiêu hóa yếu nên thêm một lát gừng sống khi uống nước rau má.

Kinh nghiệm chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má

Kinh nghiệm chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má của BS. Dung đã có nhiều bài viết đăng trên báo sức khỏe và đời sống trình bày một số kinh nghiệm dùng rau má làm thuốc như sau:

• Say nắng, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn do đi nắng lâu: Lấy 1 nắm rau má tươi, rửa sạch, sắc lấy nước cốt pha loãng, thêm muối vào uống. Hoặc uống nước rau má pha với bột sắn dây và đường phèn. Bã đắp lên trán và thái dương rồi buộc một miếng vải.
• Giải nhiệt và chữa rôm sảy, chàm, sưng tấy: Rau má tươi 30-100g xay (hoặc dạng bột) sắc lấy nước uống hàng ngày (nếu phải tẩy nước sôi kỹ). Có thể phối hợp với rau sam, kinh giới
• Sởi: Rau má 30 – 60g sắc uống
• Tiêu chảy mùa hè (do nhiễm thử): Rau má 30g uống với nước vo gạo
• Trị sốt xuất huyết: Rau má tươi 30-100g sắc uống với cỏ mực
• Tiểu ra máu: Hạt rau má và cỏ cà ri 1 nắm giã lấy nước uống
• Táo bón: Rau má 30g giã nát, thêm nước uống, phần còn lại đắp vào rốn
• Hoàng đản do thấp nhiệt: Rau má 30-40g, đường phèn 30g
• Áp xe lồng ngực (giai đoạn đầu): Uống rau má và vỏ quả cau nước sắc. Nếu có thể uống thêm một chút rượu sẽ hiệu quả hơn
• Trẻ biếng ăn, còi cọc, đi ngoài phân sệt: Rễ lang ben 1 nắm lớn rửa sạch để ráo nước, phơi khô, tán thành bột nhão hoặc đun với bột gạo thành bột nhão.
• Giải độc (thuốc, thức ăn…): Để tránh xảy ra tai nạn, bạn chỉ nên sơ cứu và nhanh chóng đưa đến bệnh viện. Rau má nghiền lấy nước uống. Bệnh nhân có thể thêm đường phèn.

Lưu ý: Tránh dùng quá nhiều rau má nếu cơ thể hư hàn, đau bụng do hàn.

Trên đây là những kiến thức về chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má mà Phòng khám Bác sĩ Dung cung cấp. Các bạn có thể thăm khám trực tiếp tại Quảng Bình thông qua địa chỉ

• Trụ sở chính: Thôn Vĩnh Phú Quảng Hòa TX Ba Đồn
• Hoặc đặt lịch thông qua số điện thoại: 084.502.9815.