Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng

Vai trò của việc skincare đối với làn da là cực kì quan trọng. Đặc biệt là đối với các làn da dầu và mụn thì việc skincare là việc làm không thể thiếu mỗi ngày.

Bài viết dưới đây, Phòng khám Bác sĩ Dung xin giải đáp thắc mắc của nhiều người về các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng. Xin mời các bạn cùng theo dõi chi tiết!

1. Da dầu mụn sinh ra như thế nào?

Bã nhờn là một chất béo tự nhiên và được sinh ra từ các tuyến bã nhờn trên da. Vai trò của nó đối với làn da là cấp ẩm, đảm bảo làn da tươi trẻ và khỏe mạnh. Nhưng nếu khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức cần thiết thì sinh ra hiện tượng da dầu. Trong quá trình làm việc và làm động thì lượng da dầu này có thể hút các bụi bẩn, vi khuẩn như một chất keo dính. Khiến cho các lỗ chân lông bị bít và sinh ra các cồi mụn.

Mẹo kiểm soát da dầu mụn cực kì hiệu quả

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng – Để trị dứt điểm tình trạng da này bạn cẩn phải lựa chọn những sản phẩm và phương pháp chăm sóc da phù hợp với làn da của mình.

Thành phần nên dùng để ngăn ngừa da dầu mụn

• Thành phần nên có trong sản phẩm chăm sóc da dầu mụn: AHA, BHA, Acid Glycolic, Benzoyl peroxide, Zin C.

Các hoạt chất trên đều có tác dụng loại bỏ lớp tế bào chết, bụi bẩn và dầu thừa tận sâu trong lỗ chân lông. Giúp các lỗ chân lông trở nên thông thoáng, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Các đầu mụn được loại bỏ một cách tự nhiên, khô lại rồi tự bong tróc. Đặc biệt hữu hiệu với các loại da sần sùi không đều màu.

• Thành phần từ thiên nhiên: Rau má, tràm trà, bùn khoáng, trà xanh, đất sét và muối khoáng.

Các thành phần này cực kì hữu ích trong việc kìm hãm tuyễn bã nhờn, giảm sưng viêm, dịu da và se khít các lỗ chân lông.

Thành phần nên tránh dùng để ngăn ngừa da dầu mụn

Một số thành phần có trong mỹ phẩm mà các loại da dầu mụn nên tránh:

• Các hạt tẩy tế bào chết có kích thước lớn: trong quá trình bạn rửa mặt và mát xa, chúng sẽ làm tổn thương da bạn khiến các nốt mụn bị vỡ dẫn đến tình trạng mụn thêm trầm trọng.
• Cồn khô (alcohol): Tuy cồn khô có thể làm sạch, diệt khuẩn, tạo cảm giác sạch thoáng ngay sau khi sử dụng nhưng chúng sẽ đồng thời làm da bạn khô căng, mất nước, mất cân bằng độ ẩm và hậu quả là da còn tiết nhiều dầu hơn lúc ban đầu để bổ sung cho độ ẩm bị mất đi.
• Lanolin: là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời được lấy từ lông cừu. Nó giúp da khô trở nên mềm mịn, nhưng lại rất nguy hiểm với da dầu mụn vì chúng rất dễ làm bít tắc lỗ chân lông, khiến nổi nhiều mụn hơn.
• Hương liệu, mineral oil/petrolatum, parapens: rất dễ gây kích ứng da nhất là đối với làn da nhạy cảm. Đồng thời nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe bạn về lâu dài.

Như vậy bạn đã hiểu về cách lựa chọn các sản phẩm phù hợp cho làn da của mình. Tiếp theo là nội dung chính của bài viết…

2. Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng có quan trọng không?

Câu trả lời của đội ngũ dược sĩ phòng khám Quảng Bình là có!

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng – Một suy nghĩ sai lầm là việc ngủ trong phòng kín sẽ không có bụi bẩn, cũng như không makeup vào tối qua nên không cần skincare khi thức dậy. Vậy nên các chị em không dùng thời gian 5 – 10 phút để skincare vào buổi sáng mà soạn sửa đi làm luôn. Tất nhiên tôi không nhắc đến các trường hợp ngủ nướng thêm.

Tuy nhiên, mặc dù đã skincare vào buổi tối và gương mặt đã hoàn toàn sạch sẽ. Nhưng sau một đêm ngủ dậy, lớp bã nhờn, bụi bông và các vi khuẩn có trên vỏ chăn gối, tinh chất dưỡng da dư thừa. Nhưng những nguyên nhân không thể quan sát bằng mắt thường hay cảm nhận bằng tay. Vì thế, nếu muốn duy trì một làn da sáng mịn, không nổi mụn thì bạn nên áp dụng các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng.

Lưu ý: Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng sẽ khác so với buổi tối

3. Hướng dẫn các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng

Quy trình skincare cho da dầu mụn vào buổi sáng sẽ bao gồm các bước rửa mặt – tonner – serum – dưỡng ẩm – chống nắng. Đây là các bước được áp dụng phổ biến và cơ bản nhất. Để duy trì một làn da tươi trẻ và trắng sáng thì bạn nên thực hiện đầy đủ 5 bước kể trên.

Rửa mặt

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng – Như đã kể ở trên, sau một giấc ngủ da mặt chúng ta cần phải được làm sạch ngay. Bởi vì làn da sẽ tiến hành đào thải độc tố và lượng dầu thừa, bụi bẩn sẽ bị tích tụ lại lên mặt.

Bởi vậy, việc vệ sinh da mặt với sữa rửa mặt vào buổi sáng là việc cần thiết để bảo vệ làn da. Bạn chỉ cần sử dụng sửa rửa mặt dạng del để tiến hành rửa sạch mặt mà không sợ bị da khô.

Bạn nên sử dụng các sửa rửa mặt có độ pH trung tính (từ 5 đến 6.5) là lựa chọn hoàn hảo để giúp cân bằng độ ẩm, ngăn ngừa bụi bẩn và các vi khuẩn gây mụn.

Trong trường hợp lớp da dầu mụn thì sữa rửa mặt dạng gel có cấu trúc lỏng nhẹ giúp làm sạch da một cách nhẹ nhàng, thông thoáng mà không có cảm giác bị khô da.

Các loại sửa rửa mặt được đánh giá cao từ người tiêu dùng

• La roche posay Efaclar Gel tuýp màu xanh: Sản phẩm này chuyên dành cho làn da dầu mụn nhạy cảm. Sản phẩm có xuất xứ từ Pháp. Sau khi rửa mặt cảm giác da rất sạch, thông thoáng, da không khô căng lại kiềm dầu tốt.
• Neutrogena Oil Free Acne Wash được xuất xứ từ Mỹ: Với thành phần là 2% BHA kết hợp với hoa cúc, nha đam, không chứa dầu khoáng, không cồn, dịu nhẹ, an toàn cho cả da nhạy cảm.
• Some By Me AHA – BHA – PHA 30 Miracle Acnes Clear Foam, xuất xứ từ Hàn Quốc, độ nổi tiếng và chất lượng của sản phẩm này thì mình nghĩ không cần phải nhắc đến nhiều.

Nên rửa mặt như thế nào cho đúng

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng – Đầu tiên là bạn nên rửa tay trước và rửa thật sạch. Sau đó, dùng một ít gel rửa mặt cho vào lòng bàn tay. Thêm một ít nước để tạo bọt và xoa đều hai lòng bàn tay. Dùng tay massage nhẹ nhàng khuôn mặt xuôi theo chiều lỗ chân lông từ trên xuống dưới.

Lưu ý: Nên làm sạch từ trên xuống dưới vì nếu làm ngược lại thì lượng dầu thừa và bụi bẩn sẽ bị bít tắc gây ra mụn

Nên ưu tiên thao tác vùng trán xuống hộc mắt, mũi rồi cánh mũi. Sau đó, chuyển qua vùng má và massage nhẹ ngàng theo chiều đồng hồ. Cuối cùng là các vùng còn lại là vùng xương hàm và vùng cổ.

Sử dụng gel rửa mặt 2 lần trong ngày là buổi sáng và buổi tối.

Sử dụng toner

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng – Sau bước rửa mặt thì lượng dầu nhờn và bụi bẩn về cơ bản đã được loại bỏ hoàn toàn. Tuy nhiên, kèm theo đó thì độ pH của da sẽ bị mất cân bằng. Dẫn tới tuyến bã nhờn sẽ tiết ra nhiều hơn và gây ra tình trạng da dầu. Để tránh tình trạng da trở nên dễ kích ứng và khó hấp thu dưỡng chất ở các bước skincare tiếp theo thì nên thao tác bước tonner này.

Đây là lý do giải thích vì sao bạn phải sử dụng tonner ở bước skincare da dầu mụn vào buổi sáng. Tonner sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn những cặn bẩn và lượng dầu thừa còn sót lại trong lỗ chân lông. Giúp cho làn da cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông.

Sử dụng serum hoặc lotion/essence

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng – Trên thực tế, bước này không quá cần thiết và có thể làm hoặc không làm. Nhưng nên các chị em muốn có một làn da căng bóng, mịn màng thì sản phẩm này là không thể thiếu trong quá trình skincare vào buổi sáng. Tùy vào nhu cầu mà các chị em có thể lựa chọn các loại serum phù hợp. Đơn giản nhất thì các chị em nên dùng serum hyaluronic để cấp nước cho da, serum B5 để hồi phục da, serum vitamin C để làm mờ thâm,…

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng – Sau các bước trên thì quá trình skincare về cơ bản đã gần như xong. Tuy nhiên, để duy trì các tinh chất lâu hơn ở trên da, phòng ngừa hiện tượng thoát hơi nước qua bề mặt da. Thì bạn nên sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để đảm bảo làn da cung cấp đủ nước và độ ẩm. Kiểm soát lượng dầu nhờn và bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do.

Sử dụng kem chống nắng

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng – Để kết thúc quá trình skincare này thì các chị em nên sử dụng thêm kem chống nắng để bảo về làn da. Nếu bỏ qua bước này thì các bước trên trở nên vô nghĩa. Thoa một lớp kem chống nắng giúp làn da bạn tránh khỏi tình trạng bị sạm màu, nám, tàn nhang và tác động của tia UV gây nên.

Một số tiêu chí lựa chọn kem chống nắng như:

• Chứa thành phần chứa nhiều khoáng chất có lợi như: Zinc Oxide và Titanium Oxide có khả năng bảo vệ làn da tốt hơn thay vì các loại kem chống nắng hoá học có nồng độ mạnh.
• Không chứa mùi hương, oxybenzone, cồn, parapen: Vì các hoạt chất này dễ gây ra  kích ứng da. Đặc biệt là đối với những ai có làn da nhạy cảm.
• Không chứa dầu (oil free)
• Chỉ số chống nắng nên ở ngưỡng dưới 50 SPF: Bởi vì nếu cao hơn ngưỡng này sẽ khiến da bị bít tắc và đổ nhiều dầu hơn.

Lưu ý: Các chị em phải bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 15 – 20 phút.

4. Lưu ý khi thực hiện các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng – Thông qua bài viết, hy vọng Dược sĩ Tuấn đã giúp bạn hiểu hơn về lớp da dầu mụn và việc áp dụng quy trình skincare cho da dầu mụn buổi sáng sao cho hiệu quả. Dù vậy để đảm bảo quá trình skincare đạt được hiệu quả tối đa thì bạn nên lưu ý một số điểm sau

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng nên hạn chế sờ tay nhiều lên mặt

Bàn tay của chúng ta là nơi tích tụ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Do đó, nên tránh tiếp xúc trực tiếp nhiều với da mặt. Đặc biệt, không nên nặn mụn bằng tay để hạn chế các tình trạng mụn sưng viêm vì có nguy cơ cao để lại sẹo.

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng không chà xát da quá mạnh

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng – Trong quá trình thực hiện skincare cho da dầu mụn. Chị em không nên thao tác quá mạnh sẽ làm da bị tổn thương. Đặc biệt, các vết mụn mủ, sưng viêm có thể bị vỡ ra và bị nhiễm trùng đồng thời lây lan mụn sang các vùng da khác.

Xông hơi cho da mặt

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng – Việc xông hơi cho da mặt giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng. Từ đó, giúp cho việc làm sạch trở nên dễ dàng hơn. Ngoài ra, còn có tác dụng kích thích tuần hoàn máu dưới da. Tăng sinh collagen giúp nuôi dưỡng da tốt hơn.

Do đó, hãy thường xuyên xông hơi cho da mặt bằng nước sạch Hoặc có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào buổi tối sau bước tẩy trang. Rửa mặt để giúp da được thông thoáng. Từ đó các dưỡng chất được thẩm thấu tốt hơn.

Thay đổi chế độ sinh hoạt

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng – Mụn không chỉ hình thành do bụi bẩn, vi khuẩn mà còn từ thói quen sinh hoạt mỗi ngày. Do đó, bên cạnh việc tuân thủ các bước skincare cho da dầu mụn. Các chị em nên thay đổi chế độ sinh hoạt lành mạnh để cải thiện tình trạng da dầu mụn.

Ăn uống khoa học

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng – Xây dựng chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh. Mà còn giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong. Chính vì thế hãy cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất để nuôi dưỡng da. Từ đó, hạn chế tình trạng hình thành mụn.

Trên đây là những kiến thức về các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng mà Phòng khám Bác sĩ Dung cung cấp. Các bạn có thể thăm khám trực tiếp tại Quảng Bình thông qua địa chỉ

• Trụ sở chính: Thôn Vĩnh Phú Quảng Hòa TX Ba Đồn
• Hoặc đặt lịch thông qua số điện thoại: 084.502.9815.